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講座紹介 和食のチカラで日本人にあった食習慣を知ろう!/ダシ生活を始めませんか? ◎1日講座

和食で理想の食事を始めましょう。

【和食のチカラで日本人にあった食習慣を知ろう!】
あなたの食生活を簡単にワ-クシ-トで見直し、理想の食事をすぐにでも始められる方法をお伝えいたします。
普段の食生活で添加物や農薬など、気になりませんか?
プロの和食料理人が、今の日本の現状から日本人にあった理想の食事を和食を通してお伝えするワ-クシ-ト付の料理講座です。(※料理は作りません)

【ダシ生活を始めませんか?】
和食料理人が家庭でも簡単にできるダシの摂り方をお伝えいたします。
天然だしを家庭で作るのが、難しいと思っていませんか?
・食材の良さを引き出す。
・塩分が控えられる。
・自然の栄養価が吸収できる。
などメリットがたくさん!! 
ぜひ、ダシで作る食生活を初めてみませんか?

講師写真
講師:山下 としあき
講師 山下 としあき
料理人歴20年 通信型料理教室 主宰
日時 1日講座
12月12日(水)13:00~15:00 和食のチカラ
12月19日(水)13:00~15:00 ダシ生活
定員 10名
お申込み期限 講座日2週間前
受講料 各2,160円(税込)
ご用意いただくもの 筆記用具
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