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講座紹介 ヨガ講師の気持ちいい自分時間〜冷えやストレスに弱い女性の癒しヨガ〜 ◎1日講座

女性の為のやさしいヨガと目から鱗のからだのおはなし。

ヨガは本来、自分の心と体の状態を知る、とても心地よいものです。女性のからだと不調のプロ、株式会社「オレンジハーモニー」が行っているヨガは、元祖ハタヨガで、ゆっくりリラックスしながら体をほぐし、月のリズムに合わせた呼吸、ポーズを取り入れた優しい冷えやストレスに弱い女性の癒しヨガになります。体の固い方も楽にここちよくできるヨガになります。季節による不調のケア、眠りをサポートするメニューなど、参加いただいたお客さまの不調に応じておひとりおひとりに寄り添います。無理なポーズは筋肉を傷めてしまいます。「体がほぐされてあたたかくなった」「リラックスできてイライラが減った」「尿漏れが緩和された」などのお声をいただいております。

【ヨガ後のお話会・自由参加】心地よいヨガの後に、からだと冷えのお話会をしています。目から鱗の内容です。不妊、婦人病、冷え性、月経不順、肩こり、頭痛、肩こりむくみなど女性のあらゆる不調の悩みを改善した自身の経験をわかりやすく、関西弁炸裂しながら楽しくお話します。

講師写真
講師:大森 由紀
講師 大森 由紀(オオモリ ユキ)
株式会社オレンジハーモニー
ブランドディレクター からだカタリスト
ハタヨガ講師
日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト・講師
日時 全て1日講座 お好きな日程をご選択ください。
1月24日(木)10:00〜12:00
2月7日・28日(木)10:00〜12:00
3月28日(木)10:00〜12:00
定員 各10名
お申込み期限 各講座日3日前
※3日前を過ぎた場合は事務局までお問合せください。
受講料 1回 1,000円(税込)
ご用意いただくもの タオル、飲み物、動きやすい服装
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